新しくなった情報番組「あさイチ」で、女性のたるみの解消法が放映されていました。
しっかり録画した私です（笑
お尻をキュッと締めて、ボールペンをはさむ・・・というものでした。
主婦のモデルの方が3週間後の結果、お尻が３．５ｃｍもアップしていたので、さっそく実験！
う～ん、いいけれどちょっとカッコ悪いからアレンジしてみました！
そう、立ったときにお尻をキュッと締めるのを1分間くらいする→休む→また1分キュッと→休む
これって、電車の中でもできるし、バスの中（これは揺れもあって少々難しかった）、お台所でもできるし（これもかなり意識しなくてはできなかった）・・・・、
かなり意識しないとできませんが、ボールペンをはさむよりは簡単にできそうです。
要は、そうなる！ と決めることだなぁとつくづく思いました。
それにしても、３．５ｃｍはすっごい！
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