7号食8日め やっぱりきれいな肌がいい

料理にトリプルディー

映画「3丁目の夕日」をみていたらこんな会話が・・・

「シワ、しみがあっても、それは素敵な人生を送ってきた証拠だから

僕は素敵だなぁと思う」

男性が女性に言うセリフ

う~ん、素敵!

とは言っても、本人はかなり気になるもの!

 

40代以上になると、代謝が進まず、食べたものがそのまま肉になってしまっているのでは?

と思うくらいの体型になってしまった・・・、私。

そこで、7号食を始めました。

発芽玄米だけを10日間食べるものですが、

これは、栄養学的にも十分なので実施!

プラスして、水溶性ケイ素を飲み物や、玄米にかけています。

今日は8日め

初日よりちょうど4kg減

体脂肪変わらず

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