映画「3丁目の夕日」をみていたらこんな会話が・・・
「シワ、しみがあっても、それは素敵な人生を送ってきた証拠だから
僕は素敵だなぁと思う」
男性が女性に言うセリフ
う～ん、素敵！
とは言っても、本人はかなり気になるもの！
40代以上になると、代謝が進まず、食べたものがそのまま肉になってしまっているのでは？
と思うくらいの体型になってしまった・・・、私。
そこで、7号食を始めました。
発芽玄米だけを10日間食べるものですが、
これは、栄養学的にも十分なので実施！
プラスして、水溶性ケイ素を飲み物や、玄米にかけています。
今日は8日め
初日よりちょうど４ｋｇ減
体脂肪変わらず